硕果累累的2024年巳经载入了可圈可点的史书。朝气繁荣的2025年现已闪亮上台，进入了2025年的新六合。今天现已是2025年的元月17日。

  我作为新我国的同龄人，与巨大的祖国共生长。见证并践行了祖国开天辟地，改天换地，天翻地覆和经天纬地的巨大变化。公民完成了由站起来到富起来，再到强起来的巨大腾跃。

  身体是革命的本钱，健康是生计开展的源泉。曩昔的一年，我最大的收成是身心健康又有了新的提高。戴了二十多年的老花眼镜再也用不着戴了。看书写字又有了老态龙钟的快感！一年一度的七十岁以上的老年人免费查体归纳指数比从前有了新的开展，整体向好！

  曩昔的一年，退休金每月又上调了118元。我名下的各个公益法律顾问村法治文化建设不断向纵深开展，走进了千家万户，品德和法治的力气在推进全面村庄复兴中彰显出强壮的生命力。我从事各项公益法律事务额定增加收入两万多元。

  曩昔的一年，我在今天头条发文，点评破五千，粉丝由原先的1200多人上升到了现在的六千九百多人，未媒面的网友渐渐的变多，为传达正能量，宏扬真善美，鞭挞假恶丑筑成了繁荣的正义之师！

  比我小一岁的老伴身心健康，事必躬亲，家务自理，乐在其中。家庭调和，子女孝顺，一派兴旺发达的杰出气势！人顺天意，天遂人愿，天道酬勤，六合人和，硕果丰滿！

  新的2025年，元月十七天，天天都是吉祥如意，一往无前。十七天以来，每天至少12000多步，元月15日创日步行24400多步。

  身心健康始终是生计与开展，美好与高兴的本源。2025年，起了好步，开了好头。

  我将披荆斩棘，遵守和服务于身心健康这一中心中的中心，筑牢身心健康的根底，稳字当头，稳中求进，立潮头，创光辉！(谭业斌)1

  一年更比一年好，芝麻开花节节高。 辞旧迎新，再筑光辉！[击掌][击掌][击掌][击掌][击掌][击掌][击掌][击掌][击掌][击掌][击掌][击掌]

  缩水的“学校餐”，肥了谁?为整治中小学“学校餐”存在的显着问题，看护“舌尖上的安全”，山西省纪委监委经过深挖案子背面的职责、作风和腐败问题，对发现的准则缝隙和机制“梗阻”，针对性地提出促改促治办法，推进从个案查办、要点惩治向体系施治、全域管理提高改变，真实让“学校餐”成为阳光餐、定心餐。

  一说起瘦身，不少热心人就会说少吃肉、少吃饭。浙江 27 岁程序员小林就这样做了，成果体重不只未下降，体脂率反而大幅度上升。这是怎么回事？浙江 27 岁程序员小林身高 1.75 米，体重却到达 223 斤。为了瘦身，小林告别了每天必喝的奶茶、炸鸡和烧烤。

  葬礼，从拍一张遗照开端，两人来到西湖边与和来自远方的陌生人树立联络，让他们写下最终一次碰头时，想要对小姜说的线天前

  4月11日，河南安阳，男孩在学校门口被食物噎住，护学岗值班民警用海姆立克法紧迫施救化险为夷

  美经济学家：加征必定的关税美国会输 “新能源车便是最好的比如” #关税 #新能源轿车 #加征关税

  4月8日下午，与欧盟委员会交易和经济安全委员谢夫乔维奇举办视频谈判。谭主了解到，这些交流中，都谈了应对美国所谓“对等”关税。

  《大唐国库》：葛承雍著；浙江古籍出书社出书。《大唐国库》：葛承雍著；浙江古籍出书社出书。在日本奈良正仓院的深处，一把唐代螺钿紫檀五弦琵琶静卧千年。这件承载盛唐气候的文物，与葛承雍《大唐国库》一书录入的敦煌“和籴”文书、西安大明宫银锭形成了跨过时空的对线日

  来历：【我国风景名胜】夫三衢之佳境，踞浙西之要冲。衢江东注，金衢钥牡；会稽西屏，吴越襟喉。乌石一山，自南朝显迹，历唐宋而彰名。远眺则层峦叠翠，势作龙盘；近观则怪石嶙峋，形如虎踞。东峰若青虬振甲，奋髯张鬣护城垣；西岫似玄虎踞岩，俯首舒腰吞雾霭。若夫芒鞋竹杖，陟彼崔嵬。

  靠墙站立可以训练全身肌肉，耗费更多热量，在紧实身段的一起，到达瘦身和减脂的效果；可以对脊柱有必定的调理和纠正的效果；关于细微驼背，贴墙站立可起到纠正效果，简略有用。想要强身健体，该怎么站呢？戳图了解！

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